Nuevo paso a paso Mapa pausas activas mentales
Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la jornada laboral. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas pa